Врач рассказал, как избежать сонного паралича
ria.ruМОСКВА, 24 окт - РИА Новости. Людям, испытывающим сонный паралич или сонный ступор, следует отрегулировать режим сна и бодрствования, заняться гимнастикой и отказаться от алкоголя.
Такие рекомендации дал президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач России, профессор Роман Бузунов, его слова приводит aif.ru.Причиной распространенного расстройства сна, по словам врача, являются стресс, бессонница, гормональные расстройства, прием психотропных веществ, нарушение ре...