Врач раскрыл неожиданную пользу творога
ru.armeniasputnik.amВ твороге много питательных веществ (белки, жиры), в меньшей степени продукт содержит углеводы. А по результатам небольших исследований установлено, что при регулярном употреблении творог улучшает настроение и помогает бороться с осенней депрессией, сказал в интервью АГН "Москва".
В этом молочном продукте также много магния, цинка и кальция, что способствует укреплению костей и мужской потенции.Буеверов напоминает, что творог является довольно калорийным продуктом, поэтому следует есть не более 200 грамм в сутки.