Врач посоветовал переболевшим COVID-19 делать дыхательные упражнения
ria.ruМОСКВА, 13 фев - РИА Новости. Переболевшим коронавирусом стоит первое время заниматься спортом дома или ограничиться прогулками, одеваясь по погоде, эффективны будут дыхательные техники, которые можно выполнять даже лежа, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. "У переболевших людей ослабленный иммунитет, поэтому нужно избегать рисков простудится и повышенных нагрузок.
В первое время лучше заниматься дома. Сейчас можно найти множество видеоуроков в интернете. На улице можно ограничиться прогулками, одеваясь по погоде", - рассказал Тяжельников.