Врач поделилась списком продуктов, которые нужно есть, чтобы снять стресс и напряженность
Об этом невролог и психотерапевт Анна Чередниченко пишет на своей странице в Instagram, передает "ДС". Так, медик предупредила, что не стоит сразу ждать "вау-эффекта" от еды, поскольку для психического и эмоционального здоровья скорых рецептов нет.
Но есть способы, которые посодействуют скоро успокоиться и прийти в норму. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram