Что нужно съесть, чтобы успокоиться: невролог дала список полезных продуктов
Коллаж: РБК-Украина Успокоиться, когда накрывает тревога или напряжение — задача не из легких. Преодолеть напряжение или стресс с помощью еды, конечно, не получится.
Но помочь своему организму прийти в норму действительно можно с помощью некоторых правил и продуктов. Какие продукты помогут успокоиться, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на сообщение невролога и психотерапевта Анны Чередниченко в Instagram.