Врач объяснил, как ускорить обмен веществ и похудеть
Врач-гепатолог Павел Богомолов заявил, что для снижения веса необходимо изменить баланс потребления и траты энергии. — Достаточно снижать калораж на 20 процентов от того, что вы потребляете и уже должна быть динамика снижения веса.
Нужно измерять окружность талии. Абдоминальному ожирению способствуют избыточная калорийность и переедание в вечернее время.
vm.ru