Врач-невролог назвал лучший витамин для здоровья мозга
charter97.orgu-news.com.ua.Например, витамин B2, также известный как рибофлавин, улучшает его здоровье и уменьшает головные боли.Как пояснил невролог Марк Грин, было доказано, что дефицит рибофлавина напрямую связан с мигренями, однако механизм его действия пока так и не установлен.
Ученые считают, что вещество влияет на то, как клетки вырабатывают энергию, пишет Daily Express.«Среди немногих витаминов, которые я использую в своей клинической практике, он помогает чаще, чем другие, которые используют много неврологов», — отметил Грин.Источниками рибофлавина являются мясо, рыба и птица.