Врач назвала 13 главных ошибок у желающих похудеть к лету
lenta.ruЖелающие похудеть к лету люди часто совершают типичные ошибки, которые мешают достичь поставленной цели. 13 главных заблуждений в разговоре с порталом «ДокторПитер» назвала глава отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ имени Бехтерева Татьяна Караваева.По ее словам, первая ошибка худеющих — слабая или неправильная мотивация.
Добиться хороших результатов можно, если есть стремление лучше себя чувствовать или хорошо выглядеть. Если же женщина хочет таким образом, например, найти себе мужчину, друзей, стать успешной, богатой, счастливой, то в данном случае эти проблемы стоит решать через психологию.