здоровье Здоровье и красота нео

Важнее еды и спорта: эксперт объяснила, без чего невозможно похудеть

Далеко не всегда жесткая диета и физические нагрузки гарантируют, что вы избавитесь от лишнего веса. По крайней мере, в короткие сроки, без вреда для здоровья, пишет "Российская газета".

Как отметила руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ имени Бехтерева Татьяна Караваева, похудеть едва ли удастся, если у человека плохой сон.

DMCA