Врач назвала способы укрепить иммунитет в период холодов
iz.ruЧтобы укрепить иммунитет в холодную погоду, необходимо гулять на свежем воздухе, пить свежие или консервированные соки и морсы, есть рыбу и водоросли.
Об этом 17 ноября сказала врач-диетолог Наталья Герасимова в беседе с РИАМО.Специалист добавила, что занятия спортом на свежем воздухе при низких температурах рекомендуются только закаленным людям.