Врач назвал простой способ избавиться от бессонницы за несколько минут
По статистике, почти треть россиян страдают от бессонницы. При этом специалисты уверены: решить эту проблему проще, чем кажется.
Специалист по сну, доктор Дэвид Кульман, назвал простой способ, который поможет организму привыкнуть засыпать в одно и то же время.