Врач назвала продукт, который укрепляет здоровье мозга и сердца
charter97.orgАсият Хачирова констатировала в интервью, что горстка орехов является идеальным перекусом в течение дня – и не только потому, что они очень сытные.
Употребление орехов укрепляет здоровье мозга и сердца, заявила эксперт.«Употребление орехов – грецких, миндаля, фундука, кедровых, арахиса, кешью и других снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает работу головного мозга, а также укрепляет костную ткань и нервную систему, рассказала», - сообщила врач.В составе орехов присутствуют важные для функционирования организма витамины, ненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества.«Омега-3 и витамин Е в орехах снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживают здоровье мозга.
Заслуженный врач Беларуси Леонид Друян: "Мои судьба, семья и карьера связаны с развитием Новобелицы"