Врач назвал главную ошибку в питании пожилых людей
cxid.infoГлавной ошибкой в питании пожилых людей является отсутствие в их рационе важных составляющих. По словам врача-диетолог Михаил Гинзбурга, это вполне может повлечь за собой уменьшение продолжительности их жизни.«Пожилые люди очень часто обедняют свое питание, делая его более скудным и дефицитным.
Например, они воздерживаются от рыбы и фруктов, потому что экономят. Очень часто мы видим, что пожилые не едят творог. А это кальций, который необходим их костям», — отметил эксперт.По его словам, такое питание снижает продолжительность жизни, а также повышает риски развития различных заболеваний.