Алексей Ковальков продукты общество кулинария Алексей Ковальков

Врач назвал продукт, который сам выводит холестерин из организма

Часто для похудения диетологи рекомендуют включить в рацион отруби. Так, если человек съел шоколад, закусив его горстью отрубей, то усвоение углеводов из десерта снижается примерно на 20 процентов.

Отруби помогают не только сбросить лишнее, но и укрепить здоровье. Так, они способствуют выводу токсинов и холестерина из организма.

DMCA