Врачи из Великобритании назвали неочевидные признаки дефицита витамина D
abnews.ruПри дефиците витамина D в организме происходит серьёзный сбой. Появляются усталость, мышечная слабость, нарушение циклов сна.
Например, человек плохо спит ночью, а днем, наоборот, чувствует повышенную сонливость. Кроме того, на нехватку витамина D указывают проблемы с кожей — всевозможные раздражения, акне, псориаз.