Врач назвал идеальный ужин для тех, кто не может уснуть в жару
profile.ruЛетом в жару многие мучаются от бессонницы. Это может быть связано не только с температурой воздуха, но и с неправильным питанием.
Врач-сомнолог Филипп Болье рассказал изданию Le Figaro о том, какие блюда стоит есть на ужин, а каких лучше избегать, чтобы не ворочаться в постели.