Врач назвал «антираковую» зелень против старения
volg.mk.ruМедик рекомендовала ежедневно и в большом количестве включать зелень в ежедневный рацион. − Один стакан листовой зелени делает мозг моложе на 11 лет, − написала Елькина в своем инстаграм-аккаунте. – Она богата витамином К1, который защищает кости от остеопороза и воспалительных заболеваний.
Кроме того, зелень – источник кальция, магния, железа, калия, фосфора, цинка и многих витаминов. Кардиолог: нехватка этого витамина ведет к болезням сердца Диетолог отмечает, что темная зелень благотворно воздействует на сердце и защищает от развития рака, а зеленые овощи в целом помогают регулировать пищеварение.