Джонс Хопкинс здоровье общество мозг Джонс Хопкинс

Врачи объяснили, чем полезно интервальное голодание

Ежедневное воздержание от еды в течение 16–18 часов может помочь в профилактике и лечении нескольких патологий. Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом говорит обзор исследований, опубликованный в New England Journal of Medicine.

Loading... В ранее проведенных исследованиях ученые нашли подтверждения тому, что интервальное голодание может помочь снизить артериальное давление, сбросить вес, улучшить когнитивные способности и увеличить продолжительность жизни.

DMCA