Врач Курылёва рассказала о правилах питания в холодную погоду
russian.rt.comСпециалист в области китайской и тибетской медицины, врач клиники «Тибет Санкт-Петербург» Наталья Курылёва рассказала о правилах питания в холодную погоду.«В восточной медицине важным критерием выбора продукта является его теплоёмкость, ведь есть «согревающие» и «охлаждающие» продукты.
Лёгкие салатики и смузи не для суровой российской зимы. Основу рациона в это время года должны составлять продукты, которые обеспечат организм энергией и теплом.