Андрей Базылев Санкт-Петербург медицина технологии общество Андрей Базылев Санкт-Петербург

Врач рассказал, как уменьшить вред от чтения смартфона перед сном

Врач рекомендует включать на телефоне специальный режим чтения. Синий свет от экрана препятствует выработке организмом гормона мелатонина.

Об этом онколог Андрей Базылев сообщил в ходе беседы с "Пятым каналом". "Чтобы обезопасить себя от смертельно опасных болезней, но при этом не ограничивать использование смартфонов, в том числе перед сном, нужно включать специальный режим чтения.

DMCA