Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предупредила, что на голодный желудок имеет смысл заниматься только растяжкой и дыхательными упражнениями.
К серьезным силовым тренировкам стоит приступать только через 1,5-2 часа после завтрака. При этом на завтрак можно приготовить белковый коктейль с овощами и фруктами.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
volg.mk.ru