Врач Асанов рассказал о фруктах, особенно полезных в зимний период
russian.rt.comВрач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Тимур Асанов рассказал о фруктах, особенно полезных в зимний период.«В первую очередь, это авокадо: благодаря наличию аскорбиновой кислоты, фрукт будет полезен зимой.
Особенно он рекомендуется людям, которые перенесли продолжительное заболевание, а также тем, у кого наблюдается пониженный вес тела», — заявил он в беседе с «Радио 1».По его словам, в состав айвы входят витамины E, PP, группы B, пектин, клетчатка, каротин, дубильные вещества.Как отметил Асанов, апельсин укрепит иммунитет — в нём содержатся витамин P, каротин, аскорбиновая кислота, фруктовые кислоты, кальций.«Также его стоит употреблять для укрепления зубов, нервной и костной систем, очищения печени и нормализации.
