Терапевт Асанов рассказал о допустимой норме употребления сладостей
russian.rt.comВрач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Тимур Асанов рассказал о допустимой норме употребления сладостей.«Следует помнить, что сахар содержится не только в сладком, но и практически во всех продуктах, что мы потребляем.
Разница между добавленными в продукты сахаром и продуктами, содержащими сахар, в том, что последние относятся к здоровой пище, содержащей клетчатку, воду и другие микроэлементы», — заявил он в беседе с «Радио 1».По его словам, совсем другое дело — конфеты, выпечка, напитки с добавлением сахара.Как отметил Асанов, норма взрослого человека составляет 40 — 75 граммов сахара в день, что включает и сладости, и фрукты, и любые другие продукты.«Самыми опасными сладостями можно считать карамельки, ведь это, по.