Врач назвала продукты, укрепляющие иммунитет в конце зимы
fedpress.ruМОСКВА, 11 февраля, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала СМИ, какие продукты помогут укрепить иммунитет в конце длинной российской зимы. Врач рассказала, что для укрепления организма в рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием витаминов, аминокислот, минералов и жиров.
Лучше всего с задачей укрепить иммунитет справляются суперфуды, например, орехи, водоросли, разные семена и порошки из ростков ячменя и пшеницы.Кроме того, для иммунной системы полезны ферментированные продукты.