«Во всем необходима мера»: диетолог развеяла мифы об абсолютной пользе смузи
rosbalt.ruСмузи полезны для здоровья человека, но с оговорками. О том, почему лучше не злоупотреблять напитком, рассказала корреспонденту «Росбалта» диетолог, гастроэнтеролог Ольга Шестакова. «Во всем необходима мера, в том числе и в употреблении смузи.
Они не должны вытеснять основные приемы пищи, а использоваться больше как дополняющий компонент рациона. Иными словами, полноценные обеды или завтраки не стоит заменять на смузи», — отметила диетолог.