Диетолог развеяла миф о ежедневном употреблении двух литров воды
ufacitynews.ruЕжедневно человеку следует выпивать по два литра воды – этот миф разрушила диетолог Юлия Чехонина. Она сообщила, что суждение возникло из-за неправильной трактовки, сообщает 5-tv.ru.
Эксперт отметила, что речь идет о двух литрах жидкости в целом, ведь вода есть и в составе продуктов. К тому же количество потребляемой ежедневно жидкости нужно вычислять, ориентируясь на массу тела.