Видео-уроки йоги могут быть опасны для здоровья
Йога — очень травмоопасная телесная практика, незнание мелких нюансов может уничтожить все ее полезные свойства, передает РИА Новости.
Занятия должны проходить под присмотром тренера, особенно в начале пути, уверен Репин. Онлайн-тренировки не могут заменить тренера, который всегда подскажет, над чем нужно поработать.