люди здоровье спорт Здоровье и красота

Видео-уроки йоги могут быть опасны для здоровья

Йога — очень травмоопасная телесная практика, незнание мелких нюансов может уничтожить все ее полезные свойства, передает РИА Новости.

Занятия должны проходить под присмотром тренера, особенно в начале пути, уверен Репин. Онлайн-тренировки не могут заменить тренера, который всегда подскажет, над чем нужно поработать.

DMCA