Эксперт: Самостоятельные занятия йогой опасны для здоровья
ren.tvЙога является очень травмоопасной телесной практикой и начинать заниматься ей нужно под руководством наставника. Об в интервью радио Sputnik сообщил руководитель "Школы инструкторов йоги" Федерации йоги России Сергей Репин.
По словам Репина, йога является не только телесной практикой мышц, но и движением энергии, что серьезно сказывается на всем состоянии организма человека. "Йога занимается установлением баланса соответствия энергий.
