люди здоровье общество Здоровье и красота

В каких позах спать опасно для здоровья

По словам специалиста, человек в подобном случае лишен полноценного отдыха и не способен достигнуть прогресса в лечении. По мнению врача, привычка засыпать на боку значит, что в течение всей ночи позвоночник человек будет сильно изогнут.

Такая поза может привести к грыже поясничного межпозвоночного диска и хроническим болям. Спать на животе также очень вредно.

DMCA