Входим в ресурсное состояние: 10 способов быстро повысить иммунитет и стать энергичнее
skuke.net«Как войти в ресурсное состояние?» — самый популярный запрос в нынешнее пандемийное время. В психологии у этого термина нет точного определения, хотя большинство психологов считают ресурсным состоянием проявление баланса, гармонии и энергичности, когда человек ощущает целостность и уверенность в себе.Наш внутренний ресурс, как и финансовое состояние, нуждается в «заработке» и постоянном накоплении.
И, конечно, его сложно представить без укрепленного иммунитета, потому что здоровье тела напрямую влияет на внутренние силы.Рассмотрим 10 главных способов, которые помогут поднять иммунитет и ощутить то самое ресурсное состояние.Согласно мнению неврологов, чередование горячей и холодной воды с утра помогает стабилизировать эмоциональный фон,