Вернуться к бабушкиным рецептам и не выпивать: доктор Мясников рассказал, как надо питаться при ОРВИ
rosbalt.ruТелеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал о полезном питании при заболевании ОРВИ. Медик предупредил россиян, что при простуде пить алкоголь нельзя.Специалист порекомендовал «вернуться к бабушкиным рецептам», прежде всего приготовив куриный бульон.
Также Мясников советует есть продукты с легкоусвояемым белком такие, как курица, рыба и фасоль. Кроме того телеведущий призвал кормить больного продуктами, богатыми цинком: грецкими орехами, морепродуктами, тыквенными семечками.В программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» Мясников также назвал полезными при ОРВИ сложные углеводы в виде каш и гарниров, а также фрукты, богатые витамином С. «Нельзя только одно — алкоголь.