Доктор Мясников: благодаря наличию кислот Омега-3 морская рыба продлевает жизнь
runews24.ruПольза морской рыбы заключается в большом количестве содержащихся в ней полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» сообщил врач и телеведущий Александр Мясников.Эксперт отметил, что этот продукт также богат витамином В12, йодом и белками, но они присутствуют и в других продуктах."А вот кислот Омега-3 больше нигде нет.
А они реально продлевает нашу жизнь", — заявил Александр Мясников.Данные полезные вещества улучшают работу мозга, уменьшают риск возникновения артрита и депрессии, а также уровень плохого холестерина.