Ваганские рецепты: ПОЛЕЗНАЯ КОКОСОВО-ОВСЯНАЯ КАША
newsgomel.byИнгредиенты: 100 г. овсяных хлопьев, 30 г. кокосовой стружки, 40 г. изюма, 1 ст. л. шелухи семян подорожника (если не добавлять, то нужно уменьшить количество воды), 1 ст.
л. льняного семени, щепотка соли, 240 мл. нежирного кокосового молока, 240 мл. воды. Соединить все ингредиенты. Хорошо перемешать ложкой или в блендере, если хотите получить однородную консистенцию.