ВОЗ каша

Специалисты ВОЗ составили список самых полезных каш

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) составила рейтинг самых полезных каш. Об этом рассказали эксперты. На первом месте оказалась гречка.

Она является источником растительного протеина, антиоксидантов и медленных углеводов. Грубая клетчатка, которой богата эта крупа, помогает удалить излишки холестерина.

DMCA