Нарушение режима сна опасно для здоровья подростков
volg.mk.ruОпыт был проведен в канадском университете лёгочной медицины. Выяснилось, что подростки, которые допоздна засиживаются перед телевизором и компьютером вместо того, чтобы ложиться спать и также долго спят утром, имеют повышенные шансы заработать астму или аллергию.
В исследовании поучаствовали более 1,5 тысяч юношей и девушек 13-14 лет. Ученые сравнили показатели самочувствия подростков и их режим сна и обнаружили, что вероятность заболеть астмой примерно в три раза выше у группы молодежи, которая предпочитают ложиться спать после полуночи.