Утяжеленные одеяла улучшают сон при депрессии
newizv.ruИрина Зиганшина Утяжеленные, или гравитационные, одеяла, весящие в несколько раз больше обычных, производители рекламируют как терапевтический аксессуар, помогающий расслабиться, успокоиться и улучшить качество сна.
Эффективность таких одеял научно не доказана, однако многие, кто их попробовал, признаются, что под одеялом, весящим под 10 кг, и в самом деле быстрее засыпаешь и крепче спишь.