Плохой сон может быть связан с депрессией прочнее, чем ожидалось
fainaidea.comСегодня талантливой командой специалистов по бихевиористике из Университета Йорка в Великобритании были представлены результаты своего нового исследования относительно потенциальной взаимосвязи сна и депрессии – дело в том, что специалисты хотели установить, насколько сильно влияет депривация сна на возможность подавлять негативные мысли и образы в сознании, даже по мере того, как человек постоянно практикуется это делать.
Оказалось, что сон самым тесным образом связан с депрессией как таковой и его отсутствие в течение даже короткого времени может приводить к серьезным изменениям паттернов мышления, а под этим вполне себе может скрываться определенная химия мозга.