Утренняя привычка, которая лишает вас сил и энергии
Качество сна важнее его продолжительности, говорят врачи. Сон играет важнейшую роль для мозга, обучения и памяти. Он необходим для обработки информации и её структурирования.
Качество сна важнее его продолжительности. Главный вопрос – как вы себя чувствуете утром после пробуждения? Зачем нам нужен сон Сон критически важен для здоровья и общего благополучия.
cursorinfo.co.il