медицина здоровье жизнь Здоровье и красота смерть биологи

Секрет долголетия: 7 утренних привычек, которые помогут дожить до 100 лет

Эксперты утверждают, что утренние привычки играют важную роль в укреплении здоровья и увеличении продолжительности жизни. То, как мы начинаем утро, играет ключевую роль в поддержании здоровья и долголетия, утверждают эксперты.

Специалисты в области медицины, питания и биологии выделили семь полезных утренних привычек, которые помогут вам улучшить самочувствие и сохранить молодость.

DMCA