Усталость и переутомление: вернуть бодрость помогут витамины и минералы
profile.ruНесбалансированное питание считается одной из причин быстрой утомляемости. Организму нужны витамины и минералы для того, чтобы вырабатывать энергию.
Какие вещества необходимы для того, чтобы избежать дефицита энергии и помочь организму бороться с усталость? Портал University Health News отмечает, что быстрая утомляемость может быть связана с недостатком трех групп веществ.