Отдыхайте правильно: карьерные эксперты центра «Моя работа» рассказали, как избежать хронической усталости
vm.ruОтсутствие полноценного отдыха может привести к переутомлению и хронической усталости — состоянию, когда силы быстро иссякают и даже самая несложная, обычно приятная работа вызывает негативные чувства.
Чтобы избежать этого, важно не только прислушиваться к своему самочувствию, но и качественно отдыхать. Карьерные эксперты из столичного центра «Моя карьера» поделились с «ВМ» простыми способами того, как избежать хронической усталости и восстановить энергию. Способ 1.