Недостаток витамина D3 грозит хронической усталостью
volg.mk.ruЧаще всего витамин D3 принимают в холодное время года, когда солнца недостаточно для восполнения важного элемента. Летом зачастую прием витамина прекращается, особенно в южных регионах.
Однако турецкий врач Эбру Коч считает это ошибкой. По словам медика, прием добавок нельзя прекращать, ведь получаемого только от солнца витамин D3 недостаточно, чтобы удовлетворить потребности организма в нем.