Укрепит кости и суставы: какой сухофрукт врачи рекомендует всем после 40 лет
cursorinfo.co.ilА еще этот сухофрукт улучшает пищеварение и укрепляет сердце. Чернослив, широко известный благодаря своим положительным эффектам на пищеварение, может также способствовать укреплению костей.
Об этом сообщает Health со ссылкой на исследование, результаты которого обнародовал The Journal of Nutrition. Согласно исследованиям, ежедневное потребление горсти чернослива способно уменьшить воспалительные процессы, связанные с потерей костной массы у женщин в постменопаузе.
