Как избавиться от храпа - советы медиков и экспертов
cursorinfo.co.ilХрап негативно сказывается на качестве сна и общем здоровье. А потому с ним надо бороться. Ночные звуки храпа часто становятся причиной конфликтов и недовольства в семье.
Особенно страдают те, у кого чуткий сон, ведь даже незначительный шум может нарушить их покой и вызвать раздражение. Избавиться от храпа можно в любом возрасте, а в некоторых случаях даже необходимо, ведь он мешает спать не только окружающим, но и самому храпящему. Причины храпа Наиболее распространенной причиной храпа является опускание языка к корню, что приводит к сужению дыхательных путей.