Ученые рассказали об опасности недосыпа и переизбытка сна
nation-news.ruУченые из Колорадского университета в Боулдере заявили, что отсутствие здорового сна может спровоцировать проблемы с сердцем, передает MedicalXpress.Отмечается, что проблемы могут наблюдаться даже у людей, придерживающихся здорового образа жизни.
Ученые в течение семи лет проводили исследования, анализировали генетические данные, режим сна, а также медицинские показатели более 460 тысяч человек в возрасте от 40