Ученые определили, сколько яблок в день необходимо съедать для здоровья сердца
inforeactor.ruВ результате собственного исследования ученые доказали, что двух яблок достаточно для того, чтобы значительно понизить вероятность возникновения болезней сердца и снизить холестерин в организме.
Не секрет, что в яблоках содержится много клетчатки и полифенолов. Именно последние являются причиной для снижения уровня холестерина и улучшения работы кровеносных сосудов.