Учёные: Вишневый сок, чай из ромашки и киви помогают наладить сон

actualnews.org:

В Роспотребнадзоре рассказали о продуктах, которые способны помочь человеку хорошо спать. Эксперты рекомендуют включить в рацион питания вишневый сок, чай из ромашки и киви.

Изображение взято с: pixabay.com В вишневом соке содержится растительный аналог мелатонина. В мозге человека в период между 21-7 часов вырабатывается 70% данного вещества.

Читать на actualnews.org Все новости от actualnews.org

Ученые призвали не запивать горячий чай холодной водой

Ученые предупредили об опасности горячего чая

Ученые предостерегли от употребления горячего чая

Ученые призвали не запивать горячий чай холодной водой

Ученые предупредили об опасности горячего чая

Ученые предостерегли от употребления горячего чая

Ученые предупредили об опасности горячего чая

Ученые раскрыли связь между горячим чаем и раком пищевода

Ученые назвали смертельную опасность обычного чая

Рейсовая маршрутка взорвалась в Вишневом под Киевом (видео)

Медики назвали напиток, который помогает нормализировать сон

Названы продукты, которые помогут наладить сон

В нескольких вишневых соках нашли запрещенные красители

Нахимичили: что производители добавляют в вишневый сок вместо ягод?

Роскачество проверило вишневые соки и нектары

Роскачество нашло в вишневых соках ароматизаторы и красители

Роскачество нашло запрещённые красители и ароматизаторы в вишнёвых соках

В Роскачестве рассказали об итогах проверки вишнёвых соков

В продающихся в России вишневых соках найдены запрещенные добавки

Запрещенные красители нашли в российских вишневых соках

В нескольких вишневых соках нашли запрещенные красители

Роскачество нашло в вишнёвых соках и нектарах четырёх марок запрещённые красители и ароматизаторы

В Роскачестве назвали самые некачественные марки вишневого сока

Роскачество нашло запрещённые красители в вишнёвых соках

В вишневых соках нашли запрещенные красители

Роскачество обнаружило в вишневых соках запрещенные красители и ароматизаторы

Японские учёные раскрыли, какой сок снижает давление и холестерин

Ученые рассказали, какой сок может понизить давление

Как избавиться от храпа и избежать опасности для сердца - советы врача

Что произойдет с человеком, двигающимся со скоростью света

Создан дешевый и эффективный тест, выявляющий рак

Куда делись суперземли и мининептуны?

Ракету New Glenn впервые установили на стартовой площадке на мысе Канаверал

Китай владеет двумя самыми мощными суперкомпьютерами в мире

Неожиданные полезные свойства лимона, о которых мало кто знает

Топ-3 наиболее производительных смартфонов 2024 года: стали известны бренды и цены

В ПФУ напомнили украинцам в оккупации о видеоидентификации для получения пенсий

Германия намерена в три-четыре раза увеличить поставки боеприпасов в Украину

Киловатт электричества по 6 грн: Галущенко рассказал, ожидать ли повышения цен на услугу

В ВСУ сообщили, сколько оккупантов сосредоточила РФ в районе Авдеевки

Что положить в ланч-бокс ребенку: диетолог рассказал, каким должно быть питание школьников

Массовая депортация украинцев из оккупации: в ЦНС сообщили подробности о планах Кремля

Столтенберг рассказал, какие виды оружия Украина будет производить совместно с ЕС

Перевозчики Украины готовят «зеркальные» меры в ответ на полную блокаду границ поляками

СМИ сообщили, что Путин предлагал США «заморозить» войну в Украине: что заявил Песков

Топ-5 привычек, из-за которых быстро появляются морщины

Идеальный ужин для здоровья и фигуры - нутрициолог назвал ТОП-6 продуктов

Любовный гороскоп на середину февраля - что ждет знаки Зодиака

Патентное ведомство США: искусственный интеллект не может быть изобретателем

Sony регистрирует новую торговую марку — Intergalactic: The Heretic Prophet. Вероятно, это название следующего эксклюзива PlayStation

Эротические истории, секс-игрушки и интимное здоровье. Как развивается секстех в Польше и мире, несмотря на табуированность темы секса

Российская армия тоже получила Starlink. Как это произошло, что делать и влияет ли на боевые действия. Отвечают военные ВСУ, ГУР и Илон Маск (все отрицает)

Из «Киевстара» ушел гендиректор по кибербезопасности Юрий Прокопенко. Связано ли это с хакерской атакой? Forbes узнал детали увольнения топ-менеджера

Очки с возможностями MacBook. Apple Vision Pro стали сенсацией в США, но в Украине пока продаются только на сером рынке. Сколько это стоит для украинских фанов Apple

Следующее крупное обновление Windows 11 не потянут старые процессоры

Xiaomi Pad 6S Pro получил новую сертификацию, глобальный запуск неизбежен

Цветовые варианты Xiaomi 14 Ultra, будут доступны в стеклянной, кожаной и титановой версиях.

Украина открывает код Дии. Хакеры будут атаковать еще активнее?

Больше новостей