Ученые: Горячая ванна также полезна, как и занятия спортом
runews24.ruКандидат наук Университета Ковентри Чарльз Джеймс Стюард несколько лет изучал влияние физических нагрузок на тело человека и обнаружил, что горячая ванна или сауна оказывают организм такой же эффект, как занятия в тренажерном зале.
Результаты исследования опубликованы в издании The Conversation.По мнению ученого, если человек не хочет бегать или посещать спортзал, он может принять горячую ванну, так как она усиливает кровоток, повышает температуру тела и уровень сердцебиения примерно так же, как это происходит при занятиях спортом.