Три простых продукта питания, способных навредить кишечнику
volg.mk.ruСпециалисты по питанию считают, что идеальным вариантом является средиземноморская диета. По мнению врачей, на организм положительно действует обилие овощей, оливковое масло и морепродукты.
Однако некоторых продуктов нужно избегать, чтобы не навредить собственному ЖКТ. Сахар является прекрасной средой для размножения бактерий, которые расщепляют глюкозу.