Тренер рассказал, как не потерять спортивную мотивацию в самоизоляции
ren.tvСпортивный тренер Павел Кондрашев рассказал, как не потерять спортивную мотивацию во время самоизоляции. "Любительский спорт — это в первую очередь про любовь к себе, к своему телу, а спортивные результаты — это приятное дополнение.
Поэтому главная мотивация — это мы сами", — считает он, передает RT. По словам Кондрашева, чтобы не терять мотивацию, нужно вести спортивный дневник, где можно фиксировать свои достижение, тренировки.